إذا مرة حاسة نفسك طافية من الجوع خذي حبة تفاحة أو حبة برتقالة فقط لا غير .....
@@@@####
اليوم الثاني : عبارة عن خضار فقط لا غير ....
الفطور : 3خيارات + حبة جزر + خس ... الغداء : طبق مشكل من الخضار الموجودة براحتك حابة تكون سلطة أو خضار مسلوقة .... العشاء طبق سلطة خضار فقط لا غير ...
@@@@####
اليوم الثالث : عبارة عن فواكهه + خضار ...
الفطور : تفاحة + برتقالة + خس أو جرجير ... الغداء : خضار مسلوقة أو سلطة ... العشاء : سلطة خضراء أو فاكهه على حسب رغبتك ....
@@@@####
اليوم الرابع : عبارة عن حليب قليل الدسم + موز ...
الفطور : موزتين + كأس حليب .. الغداء : 3 موزات + 2 كأس حليب ... العشاء : 3 موزات + كأس حليب ..
@@@@####
اليوم الخامس والسادس والسابع نفس الجدول بدون حوسه نفسه ... نفسه....
الفطور : 2 بيض مسلوق + كأس حليب أو كأس عصير برتقال طازج على حسب رغبتك .... الغداء : لحم أو دجاج أو سمك مشوي أو في الفرن بدون خبز .... العشاء : طبق سلطة خضراء
@@@@####
ما عليش في نوع من القسوة لكن إذا تبغي تنجزي وفي وقت قصير إتبعي هاذا الرجيم خطوة بخطوة وكمان كله فوائد تخسري وزن وماراح يأثر على بشرتك أو شعرك بإذن الله ......... انتظر تفاعلكم مع الموضوع واتمنى ينال إعجابكم وتنجزوا ......
*********************
anwar رومانسي متقدم
عدد الرسائل : 91 العمر : 31 البلد : القدس تاريخ التسجيل : 29/03/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف الأربعاء أبريل 02, 2008 3:03 pm
شو هل الرجيم القاسي
ياااااااااا وييييييييليييييييي
rose رومانسي متقدم
عدد الرسائل : 85 تاريخ التسجيل : 29/03/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف الجمعة أبريل 04, 2008 9:04 pm
ياللهي ما هذا يا هذا
والله شي بيقعد
بس هادا الروجيم بدو وحدة ما بتطلع من باب دارهم
ههههههههههههههههه
يسلمووووووو حبيبتي همس الروح
rose
همس الروح الاداره
عدد الرسائل : 537 العمر : 35 البلد : فلسطين الاوسمه : تاريخ التسجيل : 28/03/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف السبت أبريل 05, 2008 1:30 am
شكرا روز على مرورك بس يلي بدو يضعف يبتحمل
ملك الرومانسية الاداره
عدد الرسائل : 1066 العمر : 39 البلد : فلسطين الاوسمه : المزاج : تاريخ التسجيل : 28/03/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف السبت أبريل 05, 2008 9:01 pm
يسلمووووووووووووو اختي همس الروح على الوصف انا عنجد حابب اضعف واخس شوي بس وصفتك هاي ما اظن انه انا راح اطبقها بس بنحاول ان شاء الله دمتي بود تحيااااااااااااااااااااتي
ملك الرومانسية
!!..اسير الحب..!! رومانسي متميز شمعة المنتدى
عدد الرسائل : 349 العمر : 43 البلد : فــلــســطــيــن الاوسمه : تاريخ التسجيل : 06/04/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف الخميس أبريل 10, 2008 8:27 pm
هههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هدا مش رجيم اسمه
هدا انتقاااااام
ههههههههههههههههه
انا ضعيف خلقة
وزنى 65 كيلو
مشكورة على الرجيم
تقبلى تحيااتى
رقة الاحساس رومانسي لا يمكن الاستغناء عنه
عدد الرسائل : 313 البلد : فلسطين تاريخ التسجيل : 04/04/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف الجمعة أبريل 11, 2008 7:40 pm
يسلمو على الرجيم القاصي هادا
يسلمو مع تحياتي
نسمة الصباح مشرفة الاقسام الادبية
عدد الرسائل : 408 البلد : فلسطين الاوسمه : المزاج : تاريخ التسجيل : 28/03/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف السبت أبريل 12, 2008 5:01 am
انا متل ما اتخيلتك يل اسير الحب ضعيف فالرجيم يا همس الروح بدو ناس عندها ارادة وعزيمة حتى تمشي فيه ولا شو رايك تقبلي مروري وان شاء الله يطبقوه الي بحاجة له شكرا
رومنسي رومانسي ذهبي
عدد الرسائل : 574 العمر : 36 البلد : فلسطيني وافتخر المزاج : العلم : تاريخ التسجيل : 28/03/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف السبت أبريل 12, 2008 9:50 pm
موضوع: ريجيم قوي للي بيحب يضعف 
الثلاثاء أبريل 01, 2008 3:21 pm
